Ако четеш тази статия, може би не е случайно, може би точно сега имаш нужда от това, което ще ти кажа. Ако си в етап от живота, в който искаш да направиш нещо за себе си, ако чувстваш тялото си схванато от застоял начин на живот, а ума зациклил в тревоги…
Може би е дошъл момента да направиш крачката, която постоянно отлагаш. Може би сега е моментът да се погрижиш за своето тяло, да успокоиш ума си.
Искам да споделя с теб своя 20- годишен опит в областта на йога и холистичната медицина. Повече за мен можеш да прочетеш тук:
Предлагам ти една специално разработена програма – „Да се потопиш в Йога“. Представлява 30 видеа по 90 минути всяко с различни стилове йога. Те са базирани на моя многогодишен опит и познание, отдавна превърнали се в начин на живот.
Включват йога практики, медитации, дихателни упражнения, лекции и техники за пречистване на тялото и ума, както и запознаване с енергийната система на човека и връзката с нашето физическо и психическо здраве. Присъединявайки се към тази програма, ти ставаш част от затворена фейсбук група и получаваш пълен достъп до онлайн студиото.
- Хата йога – запознава с основата на йога
- Ян йога за повече енергия и тонус. Работи с първите три енергийни центъра и опорно-двигателна система. Прави истински чудеса с твоето здраве.
- Ин йога, които ще ти помогнат да успокоиш ума и да рестартираш нервната система.
- Йогалатес – за стегнато тяло.
- Виняса флоу – динамична практика, подържаща потока на прана (жизнената енергия).
Йога не е спорт, йога не е гимнастика, нито акробатика. Йога е уникална система за здравословен начин на живот, за цялостно развитие и усъвършенстване на личността. Йога е изкуството да се живее! Но не да се живее изобщо, а да се живее разумно, в добро здраве и дълголетно.
Тръгнеш ли по пътя на йога, ти избираш вълнуващо пътешествие към собствената си същност, тази с която всеки съжителства, но обикновено не и обръща внимание.
Йога ще ти даде здраво, гъвкаво и елегантно тяло. Практиката балансира всички функции на организма, нормализира работата на дихателната система, кръвоносната система, ендокринната система, въздейства върху нервната система, тонизира и укрепва двигателния апарат – всички мускули, стави и кости.
Но Йога не е само това. Йога е начин да потънеш в себе си, да се отърсиш от всички рамки и стереотипи, предразсъдъци и правила, наслагвани ни от обществото и да усетиш истинската си същност. Всеки човек е уникална, съвършена и Вселена. Всеки човек е богат на таланти, стремежи и уникални способности. Богати сме, но обикновено не го знаем и живеем като просяци.
Да владеем тялото си, да контролираме ума си, да бъдем посветени в големите загадки на душата и да достигнем до равновесие на тези три нива на съществуването – физическо, умствено и духовно – това е йога.
След Йога практика човек се усеща спокоен, жизнерадостен, уравновесен и пълен с енергия. Йога е преживяване, лично и абсолютно индивидуално и няма друг начин да разбереш за какво става въпрос, освен чрез практика. Успех!
Предимството на онлайн сесиите:
- Можеш да ги практикуваш у дама в удобно да теб време и да напредваш със собствено темпо.
- Под всяко видео в коментари можеш да задаваш въпроси и да споделяш как са въздействали практиките върху теб.
- Пестиш време и средства до йога студиото.
- Позволява на българите от цял свят да се докоснат голямо разнообразие на стилове йога, съчетани на едно място.
- Всяка седмица се добавят нови видеа с различни стилове йога, където можеш да се включиш на живо.
Месечния абонамент (от 1-во до 30-то число на месеца) за неограничен достъп до всички онлайн практики е 85 лв.
Ако избереш да станеш част от уникалната образователна програма – „Да се потопиш в Йога“ пиши ми на Massenger до Надин Низешезин или на Viber – 0893 675 501.
Участието може да се заплати по банков път или на място:
Банка ОББ
IBAN: BG07UBBS80021005764420 – BGN
Получател: Надя Георгиева Иванова
Основание: напишете трите си имена
През клон на ОББ няма такса за превод.
Когато извършиш превода, моля снимай платежния документ и ми го прати на лично съобщение, за да те добавя в групата.
Повече информация ще намерите тук:
http://nirvanaplus.net/
Фейсбук страница: „Йога Самоков – Нирвана плюс“
Записване на тел. + 359 893675501
