Вероятно не би се похвалила с новия тен. Най-вероятно би написала нещо много по-просто:
„Моля ви, не чакайте да изгоря, за да се сетите за мен.“
Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. И въпреки това често я приемаме за даденост. Особено през лятото. Тогава искаме повече слънце, повече време навън, повече спомени. Понякога в стремежа си да се насладим на сезона забравяме, че кожата има свои граници.
Тя не забравя изгарянията. Не забравя часовете под силното слънце без защита.
Дерматолозите знаят, че кожата е търпелива, но има отлична памет. Затова още в първите дни на лятото трябва да се погрижите за кожата си така, както се грижите за хората, които обичате. Защото тя е с вас всеки ден. И помни всяка грижа. Но помни и всяко пренебрежение.
Нека това лято ѝ дадем повече от слънце. Нека ѝ дадем внимание.
И понеже всяка добра публикация има и секция с препоръки, кожата ви би настояла за следното:
1.Не чакайте да стигнете до плажа, за да нанесете слънцезащитен продукт. Нанасяйте го поне 15-20 минути преди излизане навън и го подновявайте на всеки два часа, както и след къпане или по-интензивно изпотяване.
2. Не превръщайте слънцезащитния продукт в част от плажния багаж. Той трябва да бъде част от ежедневната грижа за кожата през цялото лято – независимо дали сте на морето, в града, в планината или зад волана. Използвайте широкоспектърна защита с SPF 30 или SPF 50 и не забравяйте, че нито един продукт не осигурява целодневна защита с едно нанасяне.
3. Избирайте дрехи от леки и дишащи материи, които покриват кожата, вместо да разчитате единствено на слънцезащитен крем. Понякога една широка ленена риза осигурява по-добра защита от многократното нанасяне на продукт.
4. Не подценявайте шапката и слънчевите очила. Лицето, ушите, скалпът и зоната около очите са сред най-често засегнатите от хроничното слънчево увреждане области.
5. Пийте вода редовно, а не едва когато усетите жажда. Добрата хидратация помага не само на организма да се справя с високите температури, но и на кожата да поддържа естествените си защитни функции.
6. Нека в менюто ви по-често присъстват сезонни плодове и зеленчуци. Диня, кайсии, праскови, домати, горски плодове и зеленолистни зеленчуци съдържат вода, витамини и антиоксиданти, които подпомагат възстановяването и защитата на кожата.
7. И не пренебрегвайте сигналите, които тя ви изпраща. Нова бенка, промяна във формата, цвета или размера на съществуваща бенка, както и всяка лезия, която не заздравява, заслужават консултация със специалист.
